¿El modo oscuro en el sitio web es mejor o dañino para los ojos?

Cada día que pasa, nos volvemos más dependientes de la tecnología y comenzamos a dedicarle más tiempo. Para la mayoría de nosotros, despertar y leer notificaciones en nuestro teléfono, luego trabajar en una computadora portátil de 9 a 5 y luego relajarnos después del trabajo viendo Netflix ha sido la rutina diaria.

A menudo pasamos desapercibidos de que el intermediario en todas estas operaciones son los sitios web, en los que pasamos la mayor parte de nuestro tiempo. Sin embargo, en nuestras agitadas vidas, con frecuencia descuidamos nuestra salud.

Todos hemos escuchado que mirar pantallas todo el día puede dañar nuestros ojos. No obstante, todos hemos oído hablar del modo oscuro como una solución a todos estos problemas. Sin embargo, con frecuencia pasamos por alto la pregunta,

¡Averigüémoslo hoy!

¿Qué es el modo oscuro en el sitio web?

Antes de entrar en los detalles del modo oscuro, es importante entender qué es. El uso del modo oscuro en un sitio web le permite mostrar una interfaz de usuario inversa en la que el texto es blanco pero la superficie es negra.

La luz azul es emitida por teléfonos móviles, computadoras portátiles y otros aparatos eléctricos, lo que es dañino para nuestros ojos. Esta luz azul aumenta el riesgo de degeneración macular, que es esencialmente una enfermedad de la retina. ¡No lo encontrará de inmediato, ni siquiera dentro de un mes!

Lo peor es que dañará gradualmente su retina, lo que resultará en una visión central nublada o disminuida. Además, debido a que nos afecta de forma progresiva, no somos conscientes de ello, y poco a poco nos vemos afectados por la degeneración macular sin siquiera darnos cuenta.

Sin embargo, el modo oscuro elimina el deslumbramiento y reduce la emisión de luz azul de la pantalla, lo que puede disminuir la fatiga visual . Quizás se pregunte si existe algún riesgo para nuestros ojos, así que volvamos a la pregunta principal: ¿el modo oscuro es mejor o peor?

¿El modo oscuro en el sitio web es mejor o dañino para los ojos?

La mayoría de nosotros tenemos la tendencia de usar nuestros dispositivos a altas horas de la noche con las luces apagadas. Sin embargo, en el siglo XXI, la mayoría de nuestras plataformas de trabajo y entretenimiento están en línea. Concluye que pasamos la mayor parte de nuestro tiempo en los navegadores. A menos que esté en la web oscura, la mayoría de los sitios web tienen texto negro sobre fondos blancos.

No obstante, se ha demostrado que el modo oscuro es mejor para los ojos y es efectivo para reducir las luces azules. Sin embargo, existe la idea errónea de que el modo oscuro tiene más aspectos negativos que beneficios. Podemos asegurarle, en base a un extenso estudio, que las ventajas superan con creces los riesgos.

Echemos un vistazo a cómo puede ser útil para sus sitios web.

Enfoque

Los colores pueden comunicar diversas señales a nuestro cerebro, lo cual es asombroso. ¿Alguna vez te has preguntado por qué las señales de "conduce despacio" y "detente" están todas en rojo? Eso es porque el rojo hace que nuestro cerebro piense en el peligro, y los humanos tenemos una tendencia a enfocarnos en él. Hay muchos más colores que afectan nuestro cerebro de diferentes maneras.

El mismo principio se aplica a los sitios web. Otros tonos, como el cian, no contrastan bien con el blanco del fondo. Sin embargo, con un fondo negro, simplemente brillaría. Los buenos contrastes de color te ayudan a concentrarte en leer o mirar en la web de la misma manera.

Sin embargo, esto no solo es cierto para los espectadores. También se aplica a su trabajo basado en la web. Suponga que es un desarrollador web de WordPress que, al igual que otros desarrolladores, trabaja sobre un fondo blanco. El uso de complementos como el modo oscuro QS para convertir su sitio web al modo oscuro le ahorrará mucho tiempo.

Con la ayuda del contraste mejorado con el modo oscuro del tablero de WordPress , puede mantener la cabeza alerta, lo que le permite concentrarse mejor en su tarea.

Luz baja

Si bien a la mayoría de nosotros nos gusta leer y mirar televisión por la noche, la pizarra en la parte de atrás es indudablemente un inconveniente. En primer lugar, es molesto y, en segundo lugar, es dañino. Cuando apagamos las luces, nuestros ojos se adaptan al nuevo entorno. Como resultado, todo excepto su teléfono o computadora está oscuro, y su teléfono o computadora emite luz blanca.

En resumen, sus ojos tienen dificultades para adaptarse a la pantalla y ejercen más presión sobre la retina de lo normal. Además, está científicamente confirmado y establecido que provoca daños irreversibles en la retina, así como la incapacidad para enfocar.

Cuando sabes que vas a ser afectado por una enfermedad irreparable, no hay razón para no hacer nada. Descargar e instalar el complemento de modo oscuro QS resolverá el 90% de sus problemas. ¡Y además de eso, es un complemento súper liviano que es compatible con cualquier navegador!

Ciclo de sueño

Algunos podrían preguntarse qué tiene que ver el modo oscuro con el ciclo de sueño, y la respuesta es que sí. Básicamente, se está exponiendo a la luz azul cuando utiliza sitios web comunes con temas típicos. Como resultado, la luz azul inhibe la producción de melatonina, una hormona que induce el sueño, interrumpiendo su ciclo de sueño o ritmo circadiano.

A pesar de que a la mayoría de nosotros nos gusta pasar tiempo con nosotros mismos en Internet, esencialmente está destruyendo nuestro ciclo de sueño. También es la respuesta a por qué no puedo dormir por la noche. Por lo tanto, un modo oscuro ayudará a mejorar su ciclo de sueño.

Batería

Aunque la mayoría de nosotros estamos más preocupados por los problemas de salud, no es un problema si también nos enteramos de uno de los problemas de nuestro dispositivo. Si no está satisfecho con la duración de la batería de su dispositivo, un modo oscuro podría ser útil. Probablemente no sepa cuánto consume el modo de luz de energía.

Producir colores en el modo de luz es una tarea exigente para la batería de su teléfono, razón por la cual, para empezar, requiere tanta energía. No obstante, incluso cuando se utiliza con brillo máximo, se supone que el modo oscuro ahorra hasta un 45% de la duración de la batería. Además, mejora la salud de su batería.

Presion

Ya hemos hablado sobre cómo enfocarse en las pantallas durante largos períodos de tiempo puede causar fatiga visual. Sin embargo, no es ningún secreto que es el más letal y vale la pena repetirlo.

Siempre está mirando la pantalla mientras se concentra en su tarea, lo que resulta en un ojo que casi no parpadea. Además, el contraste del texto con el fondo, el resplandor y los destellos contribuyen a aumentar la fatiga visual.

No obstante, se estableció un modo oscuro especialmente para este propósito y es bien conocido por ello. Simplemente mejora toda la experiencia de navegación por Internet.

¿El modo oscuro es bueno para la batería?

Aunque ya lo hemos cubierto, vale la pena profundizar más en cómo funciona. Sí, el modo oscuro es innegablemente beneficioso para prolongar la duración de la batería . Cuando utiliza un fondo blanco, todos los píxeles se encienden, por lo que la batería se agota tan rápido.

Cuando se utiliza el modo oscuro, por otro lado, la mayoría de los píxeles no necesitan encenderse porque es lo mismo que estar oscuro. Como la mayoría de los píxeles se usan para el fondo en lugar del contenido, los blancos tienen más píxeles activados.

Sin embargo, con el modo oscuro habilitado, los píxeles no necesitan estar encendidos todo el tiempo y solo se encienden cuando son necesarios. Pudo conservar una gran cantidad de jugo como resultado del uso de menos píxeles. Además, crear píxeles sobre un fondo negro es más fácil y agradable a la vista para la mayoría de los usuarios.

¿El modo oscuro afecta el rendimiento?

Sí, el color tiene una variedad de efectos en el cerebro humano, que incluye el rendimiento. El modo de luz se usa con frecuencia durante el día, y está bien usarlo porque no hace mucha diferencia, excepto el porcentaje de batería. El modo oscuro, como el modo brillante, no puede garantizar un rendimiento mejorado.

Esto se debe al hecho de que el cerebro de todos funciona de manera diferente. Por otro lado, se ha demostrado que el modo oscuro mejora el enfoque al tiempo que ejerce la menor presión sobre los ojos.

Para concluir, las personas con una visión perfecta están bien con la configuración de la luz e incluso pueden beneficiarse de ella. Sin embargo, las personas con otras afecciones oculares, como la miopía, deberían elegir absolutamente el modo oscuro. Varios estudios han demostrado que el uso del modo oscuro mejora el rendimiento con respecto al uso del modo claro.

¿Es el modo oscuro mejor para la programación?

Puede argumentar que el modo oscuro es preferible para la programación si desea codificar por la noche y desea mantener su ciclo de sueño. Se ha demostrado que el modo oscuro de WP mejora la experiencia del usuario al permitirles identificar fácilmente distintos elementos y ver el color de la fuente en el editor con claridad cristalina.

Además, el uso del complemento QS Dark Mode mejorará la legibilidad y la codificación al tiempo que reduce la fatiga visual. Además, si eres un programador de computadoras portátiles, el modo oscuro consume menos energía, lo que resulta en una mayor duración de la batería. Así que ya no tienes que preocuparte por codificar con tu portátil de rodillas.

Mientras tanto, el aspecto elegante del modo oscuro sin duda le dará un nivel diferente de ambiente al codificar. Sin embargo, cuando se trata de desventajas, no hay ninguna. Los complementos se han diseñado para funcionar con WordPress y, al mismo tiempo, ser compatibles con todos los navegadores.

Conclusión

Depende totalmente de usted qué modo elige usar. Todos deberían usar el modo oscuro QS porque fue creado para resolver los problemas de una pantalla blanca. Si tienes problemas con tu ciclo de sueño o trabajas hasta tarde, esta es tu solución.

Si eres programador o diseñador de sitios web, este complemento te resultará muy útil. Si solo es un navegante de Internet, es posible que desee cambiarlo para leer y mirar mejor mientras está menos estresado.

Hasta la próxima, tenga cuidado con el tiempo de pantalla y asegúrese de salir a caminar de vez en cuando.