O modo escuro no site é melhor ou prejudicial para os olhos?

A cada dia que passa, nos tornamos mais dependentes da tecnologia e começamos a dedicar mais tempo a ela. Para a maioria de nós, acordar e ler notificações em nosso telefone, depois trabalhar em um laptop das 9 às 5 e depois relaxar depois do trabalho assistindo à Netflix tem sido a rotina diária.

Muitas vezes passamos despercebidos que o intermediário em todas essas operações são os sites, nos quais passamos a maior parte do nosso tempo. No entanto, em nossas vidas agitadas, frequentemente negligenciamos nossa saúde.

Todos nós já ouvimos que olhar para as telas o dia todo pode prejudicar nossos olhos. No entanto, todos nós já ouvimos falar do modo escuro como uma solução para todos esses problemas. No entanto, muitas vezes ignoramos a questão,

Vamos descobrir isso hoje!

O que é o modo escuro no site?

Antes de entrarmos nos detalhes do modo escuro, é importante entender o que é. O uso do modo escuro em um site permite exibir uma interface de usuário reversa na qual o texto é branco, mas a superfície é preta.

A luz azul é emitida por telefones celulares, laptops e outros aparelhos elétricos, o que é prejudicial aos nossos olhos. Essa luz azul aumenta o risco de degeneração macular, que é essencialmente uma doença da retina. Você não vai encontrá-lo imediatamente, ou mesmo em um mês!

O pior é que gradualmente prejudicará sua retina, resultando em visão central nebulosa ou diminuída. Além disso, por nos afetar progressivamente, não temos consciência disso e, aos poucos, somos impactados pela degeneração macular antes mesmo de perceber.

No entanto, o modo escuro reduz o brilho e reduz a emissão de luz azul da tela, o que pode diminuir o cansaço visual . Você pode se perguntar se há algum risco para nossos olhos, então voltemos à pergunta principal: o modo escuro é melhor ou pior?

O modo escuro no site é melhor ou prejudicial para os olhos?

A maioria de nós tem a tendência de usar nossos dispositivos tarde da noite com as luzes apagadas. No entanto, no século XXI, a maioria das nossas plataformas de trabalho e entretenimento está online. Conclui que passamos a maior parte do nosso tempo em navegadores. A menos que você esteja na dark web, a maioria dos sites tem texto preto em fundo branco.

No entanto, o modo escuro provou ser melhor para os olhos e é eficaz na redução das luzes azuis. No entanto, há um equívoco de que o modo escuro tem mais aspectos negativos do que benefícios. Podemos assegurar-lhe, com base em extenso estudo, que as vantagens superam em muito os riscos.

Vamos dar uma olhada em como ele pode ser útil para seus sites.

Foco

As cores podem comunicar diversos sinais ao nosso cérebro, o que é incrível. Você já se perguntou por que os sinais de “dirija devagar” e “pare” estão todos vermelhos? Isso porque o vermelho faz nosso cérebro pensar em perigo, e os humanos tendem a se concentrar nele. Há muito mais cores que afetam nosso cérebro de maneiras diferentes.

O mesmo princípio se aplica aos sites. Outros tons, como ciano, não contrastam bem com o branco do fundo. Com um fundo preto, porém, ele simplesmente brilharia. Os bons contrastes de cores ajudam você a se concentrar em ler ou assistir na web da mesma maneira.

Isso não é verdade apenas para os espectadores, no entanto. Também se aplica ao seu trabalho baseado na web. Suponha que você seja um desenvolvedor web do WordPress que, como outros desenvolvedores, trabalhe em um fundo branco. Usar plugins como o modo escuro QS para converter seu site para o modo escuro economizará muito tempo.

Com a ajuda de contraste aprimorado com o modo escuro do painel do WordPress, você pode manter a cabeça, permitindo que você se concentre melhor em sua tarefa.

Luz baixa

Enquanto a maioria de nós gosta de ler e assistir televisão à noite, o quadro branco na parte de trás é inquestionavelmente inconveniente. Em primeiro lugar, é irritante e, em segundo lugar, é prejudicial. Quando desligamos as luzes, nossos olhos se ajustam ao novo ambiente. Como resultado, tudo, exceto seu telefone ou computador, fica escuro e seu telefone ou computador emite luz branca.

Para resumir, seus olhos têm dificuldade em se ajustar à tela e colocam mais pressão na retina do que normalmente fariam. Além disso, está cientificamente confirmado e estabelecido que causa danos irreversíveis à retina, bem como a incapacidade de se concentrar.

Quando você sabe que vai ser afetado por uma doença irreparável, não há razão para não fazer nada. Baixar e instalar o plug-in de modo escuro QS resolverá 90% dos seus problemas. E ainda por cima, é um plugin super leve e compatível com qualquer navegador!

Ciclo do sono

Alguns podem estar se perguntando o que o modo escuro tem a ver com o ciclo de sono, e a resposta é que sim. Você está essencialmente se expondo à luz azul quando utiliza sites comuns com temas típicos. Como resultado, a luz azul inibe a produção de melatonina, um hormônio que induz o sono, interrompendo seu ciclo de sono ou ritmo circadiano.

Apesar do fato de que a maioria de nós gosta de passar tempo com nós mesmos na internet, isso está essencialmente destruindo nosso ciclo de sono. É também a resposta para o porquê de eu não conseguir dormir à noite. Portanto, um modo escuro ajudará a melhorar seu ciclo de sono.

Bateria

Embora a maioria de nós esteja mais preocupada com problemas de saúde, não é um problema se aprendermos sobre um dos problemas do nosso dispositivo também. Se você não estiver satisfeito com a duração da bateria do seu gadget, um modo escuro pode ser útil. Você provavelmente não sabe quanta energia o modo de luz queima.

Produzir cores no modo de luz é uma tarefa exigente para a bateria do seu telefone, e é por isso que requer tanta energia, para começar. No entanto, mesmo quando utilizado com brilho total, o modo escuro deve economizar até 45% da vida útil da bateria. Além disso, melhora a saúde da sua bateria.

Variedade

Já falamos sobre como focar nas telas por longos períodos de tempo pode causar fadiga ocular. No entanto, não é segredo que é o mais mortal, e vale a pena repetir.

Você está sempre olhando para a tela enquanto se concentra em sua tarefa, resultando em um olho quase sem piscar. Além disso, o contraste do texto versus o plano de fundo, o brilho e o flash contribuem para aumentar o cansaço visual.

No entanto, um modo escuro foi estabelecido especialmente para esse fim e é bem conhecido por isso. Simplesmente melhora toda a experiência de navegação na Internet.

O modo escuro é bom para bateria?

Embora já tenhamos abordado isso, vale a pena investigar mais sobre como funciona. Sim, o modo escuro é inegavelmente benéfico para prolongar a vida útil da bateria . Quando você utiliza um fundo branco, todos os pixels são ativados, e é por isso que a bateria descarrega tão rapidamente.

Quando o modo escuro é utilizado, por outro lado, a maioria dos pixels não precisa se ligar porque é o mesmo que estar escuro. Como a maioria dos pixels é usada para o plano de fundo e não para o conteúdo, os brancos têm mais pixels ativados.

No entanto, com o modo escuro ativado, os pixels não precisam ser ativados o tempo todo e só são ativados quando são necessários. Ele foi capaz de conservar uma grande quantidade de suco como resultado do uso de menos pixels. Além disso, criar pixels em um fundo preto é mais fácil e agradável aos olhos da maioria dos usuários.

O modo escuro afeta o desempenho?

Sim, a cor tem uma variedade de efeitos no cérebro humano, que inclui o desempenho. O modo de luz é usado com frequência durante o dia e é bom usá-lo porque não faz muita diferença, mas a porcentagem da bateria. O modo escuro, como o modo claro, não pode garantir um desempenho aprimorado.

Isso se deve ao fato de que o cérebro de todos funciona de maneira diferente. Por outro lado, o modo escuro demonstrou melhorar o foco enquanto coloca a menor pressão nos olhos.

Para concluir, indivíduos com visão perfeita estão bem com a configuração de luz e podem até se beneficiar dela. No entanto, pessoas com outras condições oculares, como miopia, devem escolher absolutamente o modo escuro. Vários estudos mostraram que o uso do modo escuro melhora o desempenho em relação ao modo claro.

O modo escuro é melhor para programação?

Você pode argumentar que o modo escuro é preferível para programação se você deseja codificar à noite e deseja manter seu ciclo de sono. O modo escuro do WP demonstrou melhorar a experiência do usuário, permitindo que os usuários identifiquem prontamente elementos distintos e vejam a cor da fonte no editor com nitidez.

Além disso, o uso do plug-in QS Dark Mode melhorará a legibilidade e a codificação, reduzindo o cansaço visual. Além disso, se você é um programador de laptop, o modo escuro consome menos energia, resultando em maior vida útil da bateria. Assim, você não precisa mais se preocupar em codificar com seu laptop de joelhos.

Enquanto isso, a aparência elegante do modo escuro, sem dúvida, dará a você um nível diferente de vibração ao codificar. No entanto, quando se trata de desvantagens, não há nenhuma. Os plugins foram projetados para funcionar com o WordPress, sendo compatíveis com todos os navegadores.

Conclusão

Depende inteiramente de você qual modo você escolhe usar. Todos devem usar o modo escuro QS porque ele foi criado para resolver os problemas de uma tela branca. Se você tem problemas com seu ciclo de sono ou trabalha até tarde, esta é sua solução.

Se você é um programador ou um designer de sites, este plugin será muito útil para você. Se você é apenas um internauta, você pode querer mudar para melhor leitura e assistir enquanto está menos estressado.

Até a próxima vez, tenha cuidado com o tempo de tela e certifique-se de sair para passear de vez em quando!