웹 사이트의 다크 모드가 눈에 더 좋습니까? 아니면 해롭습니까?

날이 갈수록 우리는 기술에 더 의존하게 되고 그것에 더 많은 시간을 할애하기 시작합니다. 우리 대부분은 일어나서 휴대폰으로 알림을 읽고, 9시부터 5시까지 노트북으로 일하고, 퇴근 후 Netflix를 시청하며 휴식을 취하는 것이 일상이었습니다.

우리는 이러한 모든 작업의 ​​중간자가 우리가 대부분의 시간을 보내는 웹사이트라는 사실을 간과하는 경우가 많습니다. 하지만 바쁜 일상 속에서 우리는 건강을 소홀히 하는 경우가 많습니다.

우리는 하루 종일 화면을 쳐다보면 눈이 손상될 수 있다는 말을 들었습니다. 그럼에도 불구하고 우리 모두는 이러한 모든 문제에 대한 해결책으로 다크 모드에 대해 들어왔습니다. 그러나 우리는 종종 질문을 간과합니다.

오늘 알아봅시다!

웹사이트의 다크 모드란 무엇입니까?

다크 모드의 세부 사항으로 들어가기 전에 그것이 무엇인지 이해하는 것이 중요합니다. 웹사이트에서 다크 모드를 사용하면 텍스트는 흰색이지만 표면은 검은색인 역 사용자 인터페이스를 표시할 수 있습니다.

블루라이트는 휴대폰, 노트북, 기타 전자기기에서 방출되며 우리 눈에 해롭습니다. 이 청색광은 본질적으로 망막 질환인 황반 변성의 위험을 높입니다. 당신은 즉시 또는 심지어 한 달 안에 그것을 찾을 수 없습니다!

가장 나쁜 점은 망막이 점차 손상되어 중심 시력이 흐릿하거나 감소한다는 것입니다. 더군다나 점차적으로 영향을 미치기 때문에 인지하지 못하고 조금씩 황반변성에 영향을 받기도 한다.

그러나 다크 모드는 눈부심을 차단하고 디스플레이에서 방출되는 청색광을 줄여 눈의 피로 를 줄일 수 있습니다. 눈에 어떤 위험이 있는지 궁금해 할 수 있으므로 주요 질문으로 돌아가 보겠습니다. 어두운 모드가 더 좋습니까 아니면 더 나쁠까요?

웹 사이트의 다크 모드가 눈에 더 좋습니까? 아니면 해롭습니까?

우리 중 대부분은 밤에 조명이 꺼진 상태에서 기기를 사용하는 경향이 있습니다. 그러나 21세기에는 대부분의 작업 및 엔터테인먼트 플랫폼이 온라인에 있습니다. 우리는 대부분의 시간을 브라우저에서 보낸다고 결론지었습니다. 다크 웹을 사용하지 않는 한 대부분의 웹 사이트에는 흰색 배경에 검은색 텍스트가 있습니다.

그럼에도 불구하고 다크 모드는 눈에 더 좋고 블루라이트를 줄이는 데 효과적인 것으로 입증되었습니다. 그러나 다크 모드는 장점보다 부정적인 측면이 더 많다는 오해가 있습니다. 우리는 광범위한 연구를 바탕으로 이점이 위험보다 훨씬 더 크다고 확신할 수 있습니다.

웹사이트에 어떻게 유용할 수 있는지 살펴보겠습니다.

집중하다

색상은 우리의 두뇌에 다양한 신호를 전달할 수 있습니다. "저속 주행" 및 "정지" 신호가 모두 빨간색인 이유가 궁금하신가요? 빨간색은 우리의 뇌가 위험을 생각하게 하고 인간은 그것에 집중하는 경향이 있기 때문입니다. 다양한 방식으로 우리의 뇌에 영향을 미치는 훨씬 더 많은 색상이 있습니다.

동일한 원칙이 웹사이트에도 적용됩니다. 청록색과 같은 다른 색조는 배경의 흰색과 잘 대비되지 않습니다. 그러나 검은색 배경에서는 단순히 빛날 것입니다. 좋은 색상 대비는 같은 방식으로 웹에서 읽거나 보는 데 집중하는 데 도움이 됩니다.

그러나 이것은 시청자에게만 해당되는 것은 아닙니다. 웹 기반 작업에도 적용됩니다. 다른 개발자와 마찬가지로 흰색 배경에서 작업하는 WordPress 웹 개발자라고 가정합니다. QS 다크 모드 와 같은 플러그인을 사용하여 웹사이트를 다크 모드로 변환하면 많은 시간을 절약할 수 있습니다.

WordPress 대시보드 어두운 모드 로 향상된 대비를 사용하면 머리를 계속 유지하여 작업에 더 잘 집중할 수 있습니다.

저조도

우리 대부분은 밤에 책을 읽고 텔레비전을 보는 것을 즐깁니다. 무엇보다도 성가신 일이고, 두 번째로 해롭습니다. 불을 끄면 우리의 눈은 새로운 환경에 적응합니다. 결과적으로 휴대폰이나 컴퓨터를 제외한 모든 것이 어둡고 휴대폰이나 컴퓨터는 백색광을 방출합니다.

요약하자면, 눈은 화면에 적응하는 데 어려움을 겪고 평소보다 망막에 더 많은 부담을 줍니다. 또한 망막에 돌이킬 수 없는 손상을 일으키고 초점을 맞출 수 없다는 것이 과학적으로 확인되고 확립되었습니다.

돌이킬 수 없는 질병에 걸리게 될 것이라는 사실을 알게 되면 아무것도 하지 않을 이유가 없습니다. QS 다크 모드 플러그인 을 다운로드하여 설치하면 문제의 90%가 해결됩니다. 게다가 모든 브라우저와 호환되는 초경량 플러그인입니다!

수면 주기

어떤 사람들은 다크 모드가 수면 주기와 어떤 관련이 있는지 궁금해 할 수 있습니다. 대답은 그렇습니다. 일반적인 테마의 일반 웹사이트를 사용할 때 본질적으로 블루라이트에 노출됩니다. 그 결과 블루라이트는 수면을 유도하는 호르몬인 멜라토닌의 생성을 억제하여 수면 주기나 일주기 리듬을 방해합니다.

우리 대부분이 인터넷에서 자신과 시간을 보내는 것을 즐긴다는 사실에도 불구하고, 이는 본질적으로 우리의 수면 주기를 파괴하고 있습니다. 밤에 잠을 못자는 이유이기도 하다. 따라서 어두운 모드는 수면 주기를 개선하는 데 도움이 됩니다.

배터리

우리 대부분은 건강 문제에 더 관심이 있지만 장치의 문제 중 하나에 대해 알게되면 문제가되지 않습니다. 가제트의 배터리 수명이 마음에 들지 않으면 어두운 모드가 유용할 수 있습니다. 당신은 아마 얼마나 많은 전력 조명 모드가 소모되는지 알지 못할 것입니다.

라이트 모드에서 색상을 생성하는 것은 휴대전화 배터리에 많은 부담을 주는 작업이므로 처음에는 많은 전력이 필요합니다. 그럼에도 불구하고 최대 밝기로 사용하더라도 다크 모드는 배터리 수명을 최대 45%까지 절약할 수 있습니다. 또한 배터리의 건강을 향상시킵니다.

부담

우리는 오랫동안 화면에 초점을 맞추는 것이 어떻게 눈의 피로를 유발할 수 있는지에 대해 이미 이야기했습니다. 그러나 이것이 가장 치명적이라는 것은 비밀이 아니며 반복할 가치가 있습니다.

작업에 집중하는 동안 항상 화면을 응시하므로 눈이 거의 깜박이지 않습니다. 또한 텍스트와 배경의 대비, 눈부심 및 번쩍임은 모두 눈의 피로를 증가시킵니다.

그럼에도 불구하고 다크 모드는 이를 위해 특별히 설정되었으며 잘 알려져 있습니다. 그것은 단순히 전체 인터넷 브라우징 경험을 향상시킵니다.

다크 모드는 배터리에 좋은가요?

이미 다루었지만 작동 방식에 대해 더 자세히 알아볼 가치가 있습니다. 예, 다크 모드는 배터리 수명 연장에 분명히 도움이 됩니다. 흰색 배경을 사용하면 모든 픽셀이 켜지므로 배터리가 빨리 소모됩니다.

반면에 다크 모드를 사용하면 대부분의 픽셀은 어두워지는 것과 같기 때문에 스스로를 켤 필요가 없습니다. 대부분의 픽셀이 콘텐츠보다 배경에 사용되기 때문에 흰색 픽셀에는 더 많은 픽셀이 켜집니다.

그러나 다크 모드가 활성화되면 픽셀을 항상 켤 필요가 없으며 필요할 때만 켜집니다. 더 적은 수의 픽셀을 사용한 결과 많은 양의 주스를 ​​절약할 수 있었습니다. 또한 대부분의 사용자는 검정색 배경에 픽셀을 만드는 것이 더 쉽고 눈을 즐겁게 합니다.

다크 모드가 성능에 영향을 줍니까?

예, 색상은 성능을 포함하여 인간의 두뇌에 다양한 영향을 미칩니다. 라이트 모드는 낮에 자주 사용하는 모드인데 배터리 퍼센트 말고는 별 차이가 없어서 사용하기 좋습니다. 다크 모드는 밝은 모드와 마찬가지로 향상된 성능을 보장할 수 없습니다.

이것은 모든 사람의 뇌가 다르게 작동한다는 사실 때문입니다. 반면에 다크 모드는 눈에 부담을 최소화하면서 초점을 개선하는 것으로 입증되었습니다.

결론적으로, 완벽한 시력을 가진 개인은 조명 설정에 문제가 없으며 심지어 이점을 누릴 수도 있습니다. 그러나 근시와 같은 다른 눈 상태를 가진 사람들은 절대적으로 어두운 모드를 선택해야 합니다. 여러 연구에 따르면 어두운 모드를 사용하면 밝은 모드를 사용하는 것보다 성능이 향상됩니다.

다크 모드가 프로그래밍에 더 낫습니까?

야간에 코딩하고 수면 주기를 유지하려면 프로그래밍에 다크 모드가 더 낫다고 주장할 수 있습니다. WP 다크 모드 는 사용자가 뚜렷한 요소를 쉽게 식별하고 편집기에서 글꼴 색상을 매우 선명하게 볼 수 있도록 하여 사용자 경험을 향상시키는 것으로 나타났습니다.

또한 QS 다크 모드 플러그인 을 사용하면 가독성과 코딩이 향상되고 눈의 피로가 줄어듭니다. 또한 랩톱 프로그래머인 경우 다크 모드가 전력을 덜 소모하므로 배터리 수명이 길어집니다. 따라서 더 이상 무릎을 꿇고 노트북을 놓고 코딩에 대해 걱정할 필요가 없습니다.

한편, 다크 모드의 우아한 모습은 틀림없이 코딩할 때 차원이 다른 분위기를 선사할 것입니다. 그러나 단점에 관해서는 없습니다. 플러그인은 모든 브라우저와 호환되는 동안 WordPress와 함께 작동하도록 설계되었습니다.

결론

어떤 모드를 사용할지는 전적으로 귀하에게 달려 있습니다. QS 다크 모드는 흰색 화면 문제를 해결하기 위해 만들어졌기 때문에 모두 사용해야 합니다. 수면 주기에 문제가 있거나 늦게까지 일하면 이것이 해결책입니다.

당신이 프로그래머나 웹사이트 디자이너라면 이 플러그인이 더 도움이 될 것입니다. 인터넷 서핑을 하는 사람이라면 스트레스를 덜 받으면서 더 나은 독서와 시청을 위해 인터넷 서핑으로 전환하는 것이 좋습니다.

다음 시간까지 화면 켜짐 시간에 주의하시고, 가끔씩 산책도 해주세요!