網站上的暗模式對眼睛更好還是有害？

日新月異，我們越來越依賴技術，開始投入更多的時間。 對於我們大多數人來說，起床並在手機上閱讀通知，然後從 9 點到 5 點在筆記本電腦上工作，然後在下班後觀看 Netflix 放鬆一下，這已成為日常生活。

我們經常忽略所有這些操作的中間人是網站，我們將大部分時間花在網站上。 然而，在我們忙碌的生活中，我們經常忽視我們的健康。

我們都聽說整天盯著屏幕會傷害我們的眼睛。 儘管如此，我們都聽說過暗模式可以解決所有這些問題。 然而，我們經常忽略這個問題，

今天就讓我們一起來了解一下吧！

什麼是網站上的暗模式？

在我們詳細了解暗模式之前，了解它是什麼很重要。 在網站上使用暗模式可以顯示反向用戶界面，其中文本為白色，但表面為黑色。

手機、筆記本電腦和其他電子產品會發出藍光，對我們的眼睛有害。 這種藍光會增加黃斑變性的風險，黃斑變性本質上是一種視網膜疾病。 你不會馬上找到它，甚至一個月的時間！

最糟糕的是，它會逐漸損害你的視​​網膜，導致視力模糊或中心視力下降。 此外，因為它逐漸影響我們，我們沒有意識到它，甚至在意識到之前就一點一點地受到黃斑變性的影響。

但是，暗模式可減少眩光並減少顯示器發出的藍光，從而減輕眼睛疲勞。 您可能想知道我們的眼睛是否有任何風險，那麼讓我們回到主要問題：黑暗模式是更好還是更差？

網站上的暗模式對眼睛更好還是有害？

我們大多數人都傾向於在深夜關燈的情況下使用我們的設備。 然而，在二十一世紀，我們的大部分工作和娛樂平台都是在線的。 它得出的結論是，我們將大部分時間花在瀏覽器上。 除非您在暗網中，否則大多數網站都有白色背景上的黑色文本。

儘管如此，黑暗模式已被證明對您的眼睛更好，並且可以有效減少藍光。 然而，有一種誤解認為暗模式的負面影響多於好處。 根據廣泛的研究，我們可以向您保證，優勢遠大於風險。

讓我們看看它對您的網站有何用處。

重點

顏色可以向我們的大腦傳達不同的信號，這太神奇了。 你有沒有想過為什麼“慢速行駛”和“停車”信號都是紅色的？ 那是因為紅色讓我們的大腦想到危險，而人類有一種專注於它的傾向。 有更多的顏色以不同的方式影響我們的大腦。

同樣的原則也適用於網站。 其他色調（例如青色）與背景中的白色形成鮮明對比。 但是，在黑色背景下，它只會發光。 良好的色彩對比可幫助您以同樣的方式專注於閱讀或觀看網絡。

不過，這不僅適用於觀眾。 它也適用於您基於網絡的工作。 假設您是 WordPress Web 開發人員，與其他開發人員一樣，在白色背景下工作。 使用QS 暗模式等插件將您的網站轉換為暗模式將為您節省大量時間。

借助WordPress 儀表板暗模式的改進對比度，您可以保持專注，讓您更好地專注於您的任務。

弱光

雖然我們大多數人喜歡在晚上閱讀和看電視，但後面的白板無疑是不方便的。 首先，它很煩人，其次，它是有害的。 當我們關掉燈時，我們的眼睛會適應新的環境。 結果，除了你的手機或電腦之外的所有東西都是黑暗的，你的手機或電腦會發出白光。

總而言之，您的眼睛很難適應屏幕，並且對視網膜造成的壓力比平時更大。 此外，科學證實並確定它會對您的視網膜造成不可逆轉的損害以及無法集中註意力。

當您知道自己將受到無法治癒的疾病的影響時，沒有理由什麼都不做。 下載並安裝QS 暗模式插件將解決 90% 的問題。 最重要的是，它是一個與任何瀏覽器兼容的超輕量級插件！

睡眠週期

有些人可能想知道黑暗模式與睡眠週期有什麼關係，答案是確實如此。 當您使用具有典型主題的普通網站時，您實際上是在將自己暴露在藍光下。 因此，藍光會抑制褪黑激素的產生，褪黑激素是一種誘導睡眠的激素，會打斷你的睡眠週期或晝夜節律。

儘管我們大多數人都喜歡在互聯網上與自己共度時光，但這實際上是在破壞我們的睡眠週期。 這也是為什麼我晚上無法入睡的答案。 因此，黑暗模式將有助於改善您的睡眠週期。

電池

儘管我們大多數人都更關心健康問題，但如果我們也了解我們設備的一個問題，這也不是問題。 如果您對小工具的電池壽命不滿意，暗模式可能會很有用。 您可能不知道燈光模式會消耗多少功率。

在淺色模式下生成顏色對手機電池來說是一項艱鉅的任務，這就是為什麼它需要如此多的電量。 儘管如此，即使在全亮度下使用，黑暗模式也應該可以節省多達 45% 的電池壽命。 此外，它還可以改善電池的健康狀況。

拉緊

我們已經討論過長時間專注於屏幕會導致眼睛疲勞。 然而，它是最致命的，這已不是什麼秘密，值得重複。

您在專注於您的任務時總是盯著屏幕，導致眼睛幾乎不眨眼。 此外，文本與背景的對比、眩光和閃光都會增加眼睛疲勞。

儘管如此，還是專門為此目的建立了一種暗模式，並因此而廣為人知。 它只是增強了整個互聯網瀏覽體驗。

暗模式對電池有好處嗎？

儘管我們已經介紹了它，但值得深入研究它的工作原理。 是的，暗模式無疑有利於延長電池壽命。 當您使用白色背景時，所有像素都會打開，這就是電池消耗如此之快的原因。

另一方面，當使用暗模式時，大多數像素不需要自己打開，因為它與暗相同。 由於大多數像素用於背景而不是內容，因此白色像素打開了更多像素。

但是，啟用暗模式後，像素不需要一直打開，僅在需要時才打開。 由於使用了更少的像素，它能夠節省大量的汁液。 此外，對於大多數用戶而言，在黑色背景上創建像素更容易且更賞心悅目。

深色模式會影響性能嗎？

是的，顏色對人腦有多種影響，其中包括表現。 白天經常使用燈光模式，使用起來沒問題，因為它對電池的百分比沒有太大影響。 暗模式與亮模式一樣，不能保證性能有所提高。

這是因為每個人的大腦工作方式不同。 另一方面，暗模式已被證明可以提高焦點，同時對眼睛施加的壓力最小。

總而言之，視力完美的人對燈光設置很好，甚至可以從中受益。 但是，患有其他眼部疾病（例如近視）的人絕對應該選擇深色模式。 多項研究表明，使用深色模式比使用淺色模式可以提高性能。

暗模式更適合編程嗎？

如果您想在晚上編碼並想保持睡眠週期，您可能會爭辯說暗模式更適合編程。 WP 暗模式已顯示通過允許用戶輕鬆識別不同的元素並在編輯器中清晰地看到字體顏色來增強用戶體驗。

此外，使用QS 暗模式插件將提高可讀性和編碼，同時減少眼睛疲勞。 此外，如果您是筆記本電腦程序員，暗模式消耗更少的電量，從而延長電池壽命。 因此，您不必再擔心用膝上型電腦進行編碼了。

同時，深色模式的優雅外觀無疑會給您在編碼時帶來不同程度的氛圍。 然而，當談到缺點時，沒有。 這些插件旨在與 WordPress 一起使用，同時與所有瀏覽器兼容。

結論

這完全取決於您選擇使用哪種模式。 每個人都應該使用 QS 暗模式，因為它是為解決白屏問題而創建的。 如果您的睡眠週期有問題或工作到很晚，這就是您的解決方案。

如果您是程序員或網站設計師，此插件將對您更有幫助。 如果您只是一個上網者，您可能希望切換到它以更好地閱讀和觀看，同時減輕壓力。

直到下一次，請注意您的屏幕開啟時間，並確保您不時出去散步！