网站上的暗模式对眼睛更好还是有害？

日新月异，我们越来越依赖技术，开始投入更多的时间。 对于我们大多数人来说，起床并在手机上阅读通知，然后从 9 点到 5 点在笔记本电脑上工作，然后在下班后观看 Netflix 放松一下，这已成为日常生活。

我们经常忽略所有这些操作的中间人是网站，我们将大部分时间花在网站上。 然而，在我们忙碌的生活中，我们经常忽视我们的健康。

我们都听说整天盯着屏幕会伤害我们的眼睛。 尽管如此，我们都听说过暗模式可以解决所有这些问题。 然而，我们经常忽略这个问题，

今天就让我们一起来了解一下吧！

什么是网站上的暗模式？

在我们详细了解暗模式之前，了解它是什么很重要。 在网站上使用暗模式可以显示反向用户界面，其中文本为白色，但表面为黑色。

手机、笔记本电脑和其他电子产品会发出蓝光，对我们的眼睛有害。 这种蓝光会增加黄斑变性的风险，黄斑变性本质上是一种视网膜疾病。 你不会马上找到它，甚至一个月的时间！

最糟糕的是，它会逐渐损害你的视网膜，导致视力模糊或中心视力下降。 此外，因为它逐渐影响我们，我们没有意识到它，甚至在意识到之前就一点一点地受到黄斑变性的影响。

但是，暗模式可减少眩光并减少显示器发出的蓝光，从而减轻眼睛疲劳。 您可能想知道我们的眼睛是否有任何风险，那么让我们回到主要问题：黑暗模式是更好还是更差？

网站上的暗模式对眼睛更好还是有害？

我们大多数人都倾向于在深夜关灯的情况下使用我们的设备。 然而，在二十一世纪，我们的大部分工作和娱乐平台都是在线的。 它得出的结论是，我们将大部分时间花在浏览器上。 除非您在暗网中，否则大多数网站都有白色背景上的黑色文本。

尽管如此，黑暗模式已被证明对您的眼睛更好，并且可以有效减少蓝光。 然而，有一种误解认为暗模式的负面影响多于好处。 根据广泛的研究，我们可以向您保证，优势远大于风险。

让我们看看它对您的网站有何用处。

重点

颜色可以向我们的大脑传达不同的信号，这太神奇了。 你有没有想过为什么“慢速行驶”和“停车”信号都是红色的？ 那是因为红色让我们的大脑想到危险，而人类有一种专注于它的倾向。 有更多的颜色以不同的方式影响我们的大脑。

同样的原则也适用于网站。 其他色调（例如青色）与背景中的白色形成鲜明对比。 但是，在黑色背景下，它只会发光。 良好的色彩对比可帮助您以同样的方式专注于阅读或观看网络。

不过，这不仅适用于观众。 它也适用于您基于网络的工作。 假设您是 WordPress Web 开发人员，与其他开发人员一样，在白色背景下工作。 使用QS 暗模式等插件将您的网站转换为暗模式将为您节省大量时间。

借助WordPress 仪表板暗模式的改进对比度，您可以保持专注，让您更好地专注于您的任务。

弱光

虽然我们大多数人喜欢在晚上阅读和看电视，但后面的白板无疑是不方便的。 首先，它很烦人，其次，它是有害的。 当我们关掉灯时，我们的眼睛会适应新的环境。 结果，除了你的手机或电脑之外的所有东西都是黑暗的，你的手机或电脑会发出白光。

总而言之，您的眼睛很难适应屏幕，并且对视网膜造成的压力比平时更大。 此外，科学证实并确定它会对您的视网膜造成不可逆转的损害以及无法集中注意力。

当您知道自己将受到无法治愈的疾病的影响时，没有理由什么都不做。 下载并安装QS 暗模式插件将解决 90% 的问题。 最重要的是，它是一个与任何浏览器兼容的超轻量级插件！

睡眠周期

有些人可能想知道黑暗模式与睡眠周期有什么关系，答案是确实如此。 当您使用具有典型主题的普通网站时，您实际上是在将自己暴露在蓝光下。 因此，蓝光会抑制褪黑激素的产生，褪黑激素是一种诱导睡眠的激素，会打断你的睡眠周期或昼夜节律。

尽管我们大多数人都喜欢在互联网上与自己共度时光，但这实际上是在破坏我们的睡眠周期。 这也是为什么我晚上无法入睡的答案。 因此，黑暗模式将有助于改善您的睡眠周期。

电池

尽管我们大多数人都更关心健康问题，但如果我们也了解我们设备的一个问题，这也不是问题。 如果您对小工具的电池寿命不满意，暗模式可能会很有用。 您可能不知道灯光模式会消耗多少功率。

在浅色模式下生成颜色对手机电池来说是一项艰巨的任务，这就是为什么它需要如此多的电量。 尽管如此，即使在全亮度下使用，黑暗模式也应该可以节省多达 45% 的电池寿命。 此外，它还可以改善电池的健康状况。

拉紧

我们已经讨论过长时间专注于屏幕会导致眼睛疲劳。 然而，它是最致命的，这已不是什么秘密，值得重复。

您在专注于您的任务时总是盯着屏幕，导致眼睛几乎不眨眼。 此外，文本与背景的对比、眩光和闪光都会增加眼睛疲劳。

尽管如此，还是专门为此目的建立了一种暗模式，并因此而广为人知。 它只是增强了整个互联网浏览体验。

暗模式对电池有好处吗？

尽管我们已经介绍了它，但值得深入研究它的工作原理。 是的，暗模式无疑有利于延长电池寿命。 当您使用白色背景时，所有像素都会打开，这就是电池消耗如此之快的原因。

另一方面，当使用暗模式时，大多数像素不需要自己打开，因为它与暗相同。 由于大多数像素用于背景而不是内容，因此白色像素打开了更多像素。

但是，启用暗模式后，像素不需要一直打开，仅在需要时才打开。 由于使用了更少的像素，它能够节省大量的汁液。 此外，对于大多数用户而言，在黑色背景上创建像素更容易且更赏心悦目。

深色模式会影响性能吗？

是的，颜色对人脑有多种影响，其中包括表现。 白天经常使用灯光模式，使用起来没问题，因为它对电池的百分比没有太大影响。 暗模式与亮模式一样，不能保证性能有所提高。

这是因为每个人的大脑工作方式不同。 另一方面，暗模式已被证明可以提高焦点，同时对眼睛施加的压力最小。

总而言之，视力完美的人对灯光设置很好，甚至可以从中受益。 但是，患有其他眼部疾病（例如近视）的人绝对应该选择深色模式。 多项研究表明，使用深色模式比使用浅色模式可以提高性能。

暗模式更适合编程吗？

如果您想在晚上编码并想保持睡眠周期，您可能会争辩说暗模式更适合编程。 WP 暗模式已显示通过允许用户轻松识别不同的元素并在编辑器中清晰地看到字体颜色来增强用户体验。

此外，使用QS 暗模式插件将提高可读性和编码，同时减少眼睛疲劳。 此外，如果您是笔记本电脑程序员，暗模式消耗更少的电量，从而延长电池寿命。 因此，您不必再担心用膝上型电脑进行编码了。

同时，深色模式的优雅外观无疑会给您在编码时带来不同程度的氛围。 然而，当谈到缺点时，没有。 这些插件旨在与 WordPress 一起使用，同时与所有浏览器兼容。

结论

这完全取决于您选择使用哪种模式。 每个人都应该使用 QS 暗模式，因为它是为解决白屏问题而创建的。 如果您的睡眠周期有问题或工作到很晚，这就是您的解决方案。

如果您是程序员或网站设计师，此插件将对您更有帮助。 如果您只是一个上网者，您可能希望切换到它以更好地阅读和观看，同时减轻压力。

直到下一次，请注意您的屏幕开启时间，并确保您不时出去散步！