Темный режим на сайте лучше или вреднее для глаз?

С каждым днем ​​мы все больше полагаемся на технологии и начинаем уделять им больше времени. Для большинства из нас просыпаться и читать уведомления на телефоне, затем работать на ноутбуке с 9 до 5, а затем отдыхать после работы за просмотром Netflix было повседневной рутиной.

Мы часто не замечаем, что посредником во всех этих операциях являются веб-сайты, на которые мы тратим большую часть своего времени. Однако в нашей беспокойной жизни мы часто пренебрегаем своим здоровьем.

Мы все слышали, что, глядя на экраны весь день, можно повредить наши глаза. Тем не менее, мы все слышали о темном режиме как о решении всех этих проблем. Однако мы часто упускаем из виду вопрос,

Разберемся сегодня!

Что такое темный режим на сайте?

Прежде чем мы углубимся в детали темного режима, важно понять, что это такое. Использование темного режима на веб-сайте позволяет отображать обратный пользовательский интерфейс, в котором текст белый, а поверхность черная.

Мобильные телефоны, ноутбуки и другие электрические устройства излучают синий свет, который вреден для наших глаз. Этот синий свет повышает риск дегенерации желтого пятна, которая, по сути, является заболеванием сетчатки. Сразу не найдешь, и даже через месяц!

Хуже всего то, что это постепенно повредит вашу сетчатку, что приведет к затуманиванию или уменьшению центрального зрения. Кроме того, поскольку это влияет на нас прогрессивно, мы не осознаем этого и мало-помалу подвергаемся воздействию дегенерации желтого пятна, даже не осознавая этого.

Тем не менее, темный режим устраняет блики и уменьшает излучение синего света от дисплея, что снижает нагрузку на глаза . Вы можете задаться вопросом, есть ли какой-либо риск для наших глаз, поэтому давайте вернемся к основному вопросу: темный режим лучше или хуже?

Темный режим на сайте лучше или вреднее для глаз?

У большинства из нас есть тенденция использовать свои устройства поздно ночью с выключенным светом. Однако в двадцать первом веке большинство наших рабочих и развлекательных платформ находятся в сети. Отсюда делается вывод, что большую часть времени мы проводим в браузерах. Если вы не находитесь в даркнете, большинство веб-сайтов имеют черный текст на белом фоне.

Тем не менее, было доказано, что темный режим лучше для ваших глаз и эффективен для уменьшения синего света. Однако существует заблуждение, что темный режим имеет больше отрицательных сторон, чем преимуществ. Мы можем заверить вас, основываясь на обширных исследованиях, что преимущества намного перевешивают риски.

Давайте посмотрим, как это может быть полезно для ваших веб-сайтов.

Фокус

Цвета могут передавать различные сигналы в наш мозг, и это удивительно. Вы когда-нибудь задумывались, почему сигналы «ехать медленно» и «Стоп» все красные? Это потому, что красный цвет заставляет наш мозг думать об опасности, а люди склонны сосредотачиваться на нем. Существует гораздо больше цветов, которые по-разному влияют на наш мозг.

Тот же принцип применим и к веб-сайтам. Другие оттенки, такие как голубой, плохо контрастируют с белым фоном. Однако на черном фоне он просто светился бы. Хорошие цветовые контрасты помогают вам сосредоточиться на чтении или просмотре в Интернете.

Однако это касается не только зрителей. Это также относится к вашей работе в Интернете. Предположим, вы веб-разработчик WordPress, который, как и другие разработчики, работает на белом фоне. Использование плагинов, таких как темный режим QS, для преобразования вашего сайта в темный режим сэкономит вам много времени.

Воспользовавшись улучшенной контрастностью в темном режиме панели управления WordPress, вы можете не отвлекаться, позволяя лучше сосредоточиться на своей задаче.

Приглушенный свет

В то время как большинству из нас нравится читать и смотреть телевизор по ночам, белая доска сзади, безусловно, неудобна. Во-первых, это неприятно, а во-вторых, вредно. Когда мы выключаем свет, наши глаза приспосабливаются к новому окружению. В результате все, кроме вашего телефона или компьютера, остается темным, а ваш телефон или компьютер излучает белый свет.

Подводя итог, можно сказать, что ваши глаза с трудом приспосабливаются к экрану и создают большую нагрузку на сетчатку, чем обычно. Кроме того, научно подтверждено и установлено, что он вызывает необратимые повреждения сетчатки, а также неспособность сосредоточиться.

Когда вы знаете, что вас поразит неизлечимая болезнь, нет причин ничего не делать. Загрузка и установка плагина темного режима QS решит 90% ваших проблем. Кроме того, это очень легкий плагин, совместимый с любым браузером!

Цикл сна

Некоторым может быть интересно, какое отношение темный режим имеет к циклу сна, и ответ таков: да. Вы, по сути, подвергаете себя синему свету, когда используете обычные веб-сайты с типичными темами. В результате синий свет подавляет выработку мелатонина, гормона, вызывающего сон, прерывая цикл сна или циркадный ритм.

Несмотря на то, что большинству из нас нравится проводить время с собой в Интернете, это, по сути, разрушает наш цикл сна. Это также ответ на вопрос, почему я не могу спать по ночам. Итак, темный режим поможет улучшить цикл сна.

Батарея

Несмотря на то, что большинство из нас больше озабочены проблемами со здоровьем, это не проблема, если мы также узнаем об одной из проблем с нашим устройством. Если вы недовольны временем автономной работы вашего гаджета, вам может пригодиться темный режим. Вы, вероятно, не знаете, сколько энергии сжигает световой режим.

Воспроизведение цветов в светлом режиме — это сложная задача для аккумулятора вашего телефона, поэтому для начала ему требуется так много энергии. Тем не менее, даже при использовании на полной яркости темный режим должен сэкономить до 45% времени автономной работы. Кроме того, это улучшает здоровье вашей батареи.

Напряжение

Мы уже говорили о том, что фокусировка на экране в течение длительного времени может вызвать напряжение глаз. Однако не секрет, что он самый смертоносный, и его стоит повторить.

Вы всегда смотрите на экран, концентрируясь на своей задаче, в результате чего глаза почти не моргают. Кроме того, контраст текста по отношению к фону, блики и мерцание способствуют увеличению нагрузки на глаза.

Тем не менее, темный режим был создан специально для этой цели и хорошо известен этим. Это просто улучшает весь опыт работы в Интернете.

Подходит ли темный режим для батареи?

Хотя мы уже рассмотрели это, стоит подробнее изучить, как это работает. Да, темный режим, несомненно, полезен для продления срока службы батареи . Когда вы используете белый фон, включаются все пиксели, поэтому батарея разряжается так быстро.

С другой стороны, когда используется темный режим, большинству пикселей не нужно включаться, потому что это то же самое, что быть темным. Поскольку большинство пикселей используется для фона, а не для содержимого, белые имеют больше включенных пикселей.

Однако при включенном темном режиме пиксели не должны быть включены все время, а включаются только тогда, когда они требуются. Он смог сохранить большое количество энергии в результате использования меньшего количества пикселей. Кроме того, создание пикселей на черном фоне проще и приятнее для глаз большинства пользователей.

Влияет ли темный режим на производительность?

Да, цвет оказывает разнообразное влияние на человеческий мозг, включая производительность. Легкий режим часто используется в течение дня, и его можно использовать, потому что он не имеет большого значения, кроме процента заряда батареи. Темный режим, как и яркий, не может гарантировать улучшенную производительность.

Это связано с тем, что мозг у всех работает по-разному. С другой стороны, было продемонстрировано, что темный режим улучшает фокусировку, оказывая наименьшее давление на ваши глаза.

В заключение можно сказать, что люди с идеальным зрением хорошо справляются с настройками освещения и даже могут извлечь из этого пользу. Тем не менее, люди с другими заболеваниями глаз, такими как близорукость, должны обязательно выбрать темный режим. Несколько исследований показали, что использование темного режима повышает производительность по сравнению с использованием светлого режима.

Темный режим лучше для программирования?

Вы можете возразить, что темный режим предпочтительнее для программирования, если вы хотите писать код ночью и хотите сохранить свой цикл сна. Было показано, что темный режим WP улучшает взаимодействие с пользователем, позволяя пользователям легко идентифицировать отдельные элементы и видеть кристально чистый цвет шрифта в редакторе.

Кроме того, использование плагина QS Dark Mode улучшит читаемость и кодирование, снизив нагрузку на глаза. Кроме того, если вы программист ноутбуков, темный режим потребляет меньше энергии, что приводит к увеличению времени автономной работы. Так что вам больше не нужно беспокоиться о программировании, когда ваш ноутбук стоит на коленях.

Между тем, элегантный внешний вид темного режима, несомненно, даст вам другой уровень вибрации при кодировании. Но если говорить о недостатках, то их нет. Плагины были разработаны для работы с WordPress и совместимы со всеми браузерами.

Вывод

Вы сами решаете, какой режим использовать. Все должны использовать темный режим QS, потому что он был создан для решения проблем белого экрана. Если у вас проблемы с циклом сна или вы работаете допоздна, это ваше решение.

Если вы программист или дизайнер веб-сайтов, этот плагин будет вам особенно полезен. Если вы только пользуетесь Интернетом, вы можете переключиться на него, чтобы лучше читать и смотреть, не испытывая при этом стресса.

До следующего раза следите за временем включения экрана и не забывайте время от времени выходить на прогулку!