恒定帧率与峰值帧率：您应该使用哪一个？

许多设备和应用程序显示恒定帧速率和峰值帧速率的设置。您可能会在游戏、手机摄像头、PC 工具和屏幕录像机中看到这些选项。这两种设置都会改变运动看起来的平滑程度、设备运行的速度以及使用的电池电量。这些名称听起来很技术性，但一旦您了解每种模式的行为方式，其想法就很简单。

恒定帧速率是什么意思？

恒定的帧速率使帧保持稳定。如果游戏设置为 60 FPS，它会尝试始终保持在 60。如果摄像机以 30 FPS 进行录制，则整个剪辑都会保持接近 30 FPS。这种稳定的输出会产生更平滑的节奏，因为帧之间的间隙保持均匀。

当您想要平滑运动而不需要大跳跃时，恒定 FPS 效果很好。许多控制台、相机和编辑工具更喜欢这种模式，因为它保持可预测性。

峰值帧率是什么意思？

峰值帧速率可让您的设备达到其可以推动的最高 FPS。该数字根据负载上下跳跃。某一时刻它可能是 120 FPS，然后下降到 70，然后再次上升。

这种模式常常会导致：

• 更高的热量
• 更快的电池消耗
• 不均匀运动
• 框架钉
• 更多 GPU 负载

峰值 FPS 可能会在短时间内感觉很快，但整体稳定性较差。

恒定 FPS 和峰值 FPS 之间的主要区别

以下是一个地方最大的差异：

• 稳定性：恒定保持均匀，峰值跳跃。
• 速度：当设备没有压力时，峰值 FPS 可能会更高。
• 热量：峰值使用更多电力并产生更多热量。
• 电池：恒定可以节省手机和笔记本电脑的更多电量。
• 平滑度：持续创造更一致的节奏。
• 编辑：恒定 FPS 更容易进行视频编辑和同步。

峰值 FPS 并不总是很糟糕，但在运动频繁的场景中，这种不一致可能会很明显。

稳定的帧速率通常看起来比较高但不稳定的帧速率更平滑。

这些设置如何影响游戏

根据 FPS 模式的不同，游戏的感觉也有很大不同。恒定的帧速率给人一种可控的、可预测的感觉。动作跟踪良好，即使数字不是最高，屏幕看起来也很流畅。

在强大的硬件上，峰值帧速率模式会感觉很快。但当 FPS 下降时，游戏可能会卡顿。这些下降会增加输入延迟或使动作场景感觉不均匀。

与原始速度相比，一些玩家更喜欢稳定的 FPS，因为它可以保持游戏干净且易于观看。

它们如何影响相机和屏幕录制

录制工具的行为因设置而异。恒定的 FPS 使编辑变得简单，因为帧速率永远不会改变。音频保持同步，视频时间线正常运行。

峰值 FPS 可能会导致：

• 音频同步中断
• 播放断断续续
• 难以编辑的文件
• 框间距不均匀

编辑和主播通常选择恒定的 FPS 来避免这些问题。

您应该使用哪一个？

正确的选择取决于您在做什么。这是一个简单的指南：

用于游戏

当您的设备无法保持稳定的高帧速率时，恒定的 FPS 可以帮助您感觉更流畅的游戏。如果您的 GPU 在 45、60、38、55 和 30 FPS 之间反复跳跃，屏幕会感觉摇晃。运动变得不均匀，瞄准感觉更困难，运动模糊在下降时出现峰值。将 FPS 锁定到稳定的数字（例如 45 或 60）可以创建均匀的节奏。游戏可能看起来不“快”，但感觉更受控制。

仅当系统足够强大且大部分时间都保持在目标之上时，峰值 FPS 才能正常工作。高端 GPU 可能会以 120-160 FPS 的速度运行游戏，但会有小幅下降。由于下降幅度很小，所以感觉很快且反应灵敏。但如果您的设备跌落频繁，峰值模式就会变得令人沮丧而不是有帮助。电子竞技玩家通常会选择稳定的 FPS，有小幅下降，而不是大幅跳跃。

对于流媒体

直播会给 GPU 和 CPU 带来额外的负载。流的屏幕录制部分必须与您选择的帧速率匹配。恒定的 FPS 有助于直播编码器保持视频流畅，即使游戏玩法变得要求很高。观众会看到一致的图像，并且流媒体平台（如 YouTube 或 Twitch）不会因帧速率突然跳跃而苦苦挣扎。

峰值 FPS 可能会在流式传输期间导致问题。如果您的游戏在繁忙时刻从 130 FPS 变为 70 FPS，您的编码器必须快速做出反应。这可能会导致像素化、突然卡顿或丢帧。即使游戏在屏幕上感觉很快，观众也会看到混乱的画面。

用于录音

恒定的 FPS 对于录制非常重要，因为编辑器和播放工具需要一致的计时。当每一秒包含相同数量的帧时，编辑时间线保持稳定。音频保持同步，慢动作效果保持流畅，剪辑保持干净。

峰值 FPS 可能会破坏录音。如果设备在不同帧速率之间跳转，视频文件可能包含不均匀的帧时序。编辑器可能会出现音频漂移、跳帧或播放抖动的情况。一些编辑应用程序尝试通过强制保持恒定的 FPS 来纠正此问题，但结果通常看起来不稳定。这就是为什么几乎所有屏幕录像机和相机应用程序都建议使用恒定的 FPS。

为了节省电池

恒定的 FPS 使 GPU 和 CPU 保持可预测的工作负载。例如，当设备知道它只需每秒生成 60 帧时，它就会消耗更少的电量。手机保持凉爽，笔记本电脑运行更安静，便携式设备使用寿命更长。降低性能峰值还可以减少热量积聚，从而使电池随着时间的推移保持健康。

峰值 FPS 会很快耗尽电量。手机变热，电池寿命快速下降，笔记本电脑的风扇旋转得更猛烈。 GPU 跳转到高性能水平以推送超出所需的帧数。这就是为什么许多手机游戏都为想要更长电池寿命的玩家设置了 FPS 上限。

追求高端性能

在强大的硬件上，峰值 FPS 会感觉非常流畅，很少会下降。如果您的 PC 或游戏机可以保持较高的帧数而不会急剧下降，则峰值模式会让人感觉快速且响应灵敏。使用高刷新显示器（144Hz、165Hz、240Hz）的游戏玩家通常喜欢峰值 FPS，因为它非常适合快速运动和快速反应的游戏。

如果硬件足够强大，则下降很小并且几乎不会被注意到。动作看起来干净，输入感觉更轻松。竞技玩家通常会追求尽可能高的 FPS，因为更高的帧数会减少输入延迟。但这只有在系统能够始终保持高帧数的情况下才有效。

真实用例示例

以下是这些设置出现的常见位置：

• 手机摄像头拍摄视频
• 具有 FPS 上限的 PC 游戏
• 控制台性能与质量模式
• 需要稳定帧节奏的 VR 耳机
• 带有 FPS 选项的屏幕录制程序

每个设备的行为都不同，但一般规则保持不变。

提高平滑度的技巧

如果无论选择哪种模式，您都希望运动更平滑，请尝试以下步骤：

• 如果您的显示器支持，请打开自适应同步
• 将 FPS 限制为略低于屏幕刷新率
• 较低的重图形设置
• 让设备冷却以避免过热
• 使用 GPU 或 CPU 时间关闭后台应用程序

这些简单的改变通常可以解决口吃问题，而不会降低太多的质量。

最后的注释

了解恒定帧速率和峰值帧速率之间的差异有助于您为游戏、录制或日常使用选择正确的设置。稳定的 FPS 通常看起来更流畅，而峰值 FPS 仅当您的设备能够跟上时才能提供速度。如果您需要帮助为您的游戏或设备选择 FPS 设置，请随时询问并分享您正在使用的设置。