為什麼您的 PSI 分數躍升：實際發生了什麼變化

已發表: 2025-10-30

如果您管理網站或從事 SEO 工作，您可能至少注意到一次 PageSpeed Insights (PSI) 分數突然發生變化，並想知道“剛剛發生了什麼？”看到您的 PSI 分數跳躍（無論是向上還是向下）可能會讓人感到困惑和擔憂。了解這些變化意味著深入研究 PSI 在幕後的工作原理，以及 Google 性能指標不斷變化的本質。在本文中，我們將詳細分析 PSI 分數變化時真正發生的變化，揭示影響這些變化的因素，並提供有關如何做出建設性反應的指導。

了解 PSI 分數：由兩部分組成的系統

在探究分數變化的原因之前，有必要了解 PSI 實際衡量的內容。 Google 的 PageSpeed Insights 根據兩個不同的數據集提供性能分數：

  • 實驗室數據：使用 Lighthouse 在受控測試環境中收集的模擬數據，在受限網絡條件下模擬中間層設備。
  • 現場數據：來自 Chrome 用戶體驗報告 (CrUX) 的真實用戶數據，捕獲用戶在日常場景中如何體驗您的網站。

您看到的 PSI 分數主要源自實驗室數據，但現場數據提供了上下文。例如，現場數據的 CPI（核心網絡生命力）突然降級不一定會迅速降低您的 PSI 分數，但 Lighthouse 更新會。

為什麼你的 PSI 分數跳躍：影響變化的關鍵因素

您的分數可能發生變化的原因有多種，其中一些是內部原因，另一些則完全超出您的控制範圍。讓我們檢查一下最常見的原因。

1. Lighthouse評分算法的變化

Google 使用名為Lighthouse的開源工具來生成 PSI 分數。當 Lighthouse 更新時，它通常包括評分權重的變化以及諸如首次內容繪製 (FCP)、最大內容繪製 (LCP) 和累積佈局偏移 (CLS) 等指標背後的計算。

例如，從 Lighthouse 版本 9 到版本 10 的轉變可能會突然更加強調總阻塞時間 (TBT)，從而懲罰嚴重依賴第三方腳本的網站。當發生此類變化時，分數可能會跳躍或下降，而網站本身不會發生任何變化。

最佳實踐：始終檢查正在運行的 Lighthouse PSI 版本。當發生奇怪的分數變化時，請查看 Lighthouse 發行說明。

2. 更新了 Web Vitals 定義

Web Vitals 是 PSI 績效評估的基礎。 Google 會不時更新他們認為“良好”的性能閾值。這些更新可能會收緊或放寬 INP（與下一次繪製的交互）等關鍵指標的標準，取代 FID（首次輸入延遲）等舊指標，正如 2023 年所做的那樣。

如果 INP 對您的 PSI 分數產生更重要的影響，並且您的站點的事件處理效率低下，那麼即使您的 Lighthouse 報告看起來仍然總體上積極，您也應該看到這一點反映在您的分數中。

用戶體驗（UX）是用戶與特定網站交互時獲得的感覺。

3. 外部依賴和內容變更

對第三方腳本（例如廣告網絡、社交共享小部件和嵌入式內容）的依賴可能會顯著影響加載時間。這些資源的性能在某個時刻到下一個時刻可能會發生巨大變化，特別是如果它們沒有得到很好的優化或者突然開始提供比以前更多的數據。

此外，即使是很小的變化（例如更大的圖像、附加字體或新的主頁佈局）也可能會延長加載時間，直接影響最大內容繪製（LCP）和首次內容繪製（FCP）等指標。

4. 服務器性能波動

您可能並不總是控制服務器的行為方式，尤其是在共享或云託管上。偶爾的速度下降，甚至是間歇性的速度下降，都會影響測試期間站點的感知性能。

對於首字節時間 (TTFB) 等指標尤其如此，它反映了服務器響應請求的速度。幾毫秒的額外延遲可能會意外地改變您的 PSI 分數。

5. 實驗室測試模擬網絡狀況

Lighthouse 模擬在一致的“慢速 4G”網絡上運行的 Moto G4 級設備。然而，這些參數可以在較新的 Lighthouse 版本中進行調整，或者由 PSI 本身進行調整，以更好地模擬現實世界的條件。設備模擬或限制參數的更改可能會影響您網站的評分方式，尤其是當您依賴的現代 JavaScript 比典型移動設備能夠有效處理的更繁重時。

如何應對突然的分數變化

當你的分數跳躍時，下意識的反應可能是恐慌。但請克制住立即徹底修改網站的衝動。採取有條不紊的方法：

第 1 步：比較新舊分數

如果可能，檢索您之前的 PSI 報告。仔細觀察逐個指標的比較，看看變化發生在哪裡。使用基於瀏覽器的 Lighthouse 報告在一致的當地條件下獨立驗證 PSI 調查結果。

第2步：檢查Lighthouse版本

您會在 PSI 報告底部找到使用的 Lighthouse 版本。將其與之前的報告進行比較，並查看發行說明以了解主要的評分變化。

第 3 步：隔離性能瓶頸

使用 Chrome DevTools 或 WebPageTest.org 等工具重新運行測試，以識別導致延遲的資源。典型的罪魁禍首包括：

  • 大圖像或視頻未正確壓縮
  • JavaScript 文件太多或太大
  • 第三方腳本同步加載

第 4 步：關注核心網絡生命力

使用 Google Data Studio 中的 Chrome UX 報告或 CrUX 儀表板等工具來查明哪些用戶群正在經歷性能下降。 CWV 指標的改進通常會優化 PSI 分數和實際用戶體驗。

PSI 分數背後的心理學

值得注意的是，PSI 分數通常充當表面激勵工具，一些開發人員將其稱為績效的“遊戲化”。然而，重要的是不要嚴格針對分數進行優化。真實用戶指標和業務成果是更好的指路明燈。

請記住： 90 或以上的分數可能看起來不錯，但如果實際用戶遇到卡頓、交互延遲或移動錯誤，原始數字將無濟於事。

結論：上下文就是一切

當您的 PageSpeed Insights 分數跳躍時，不要認為您的網站在一夜之間突然改善或惡化。大多數情況下，這種變化是由於測量方法的更新、不斷發展的標准或超出您直接控制的外部性能波動造成的。

黃金法則很簡單：針對用戶而不是分數進行優化。使用 PSI 作為方向工具，而不是確定的指標。定期審核您的表現，及時了解 Lighthouse 和 Web Vitals 的變化，並儘可能在真實​​設備上進行測試。

在網絡性能不斷變化的環境中，分數可能會跳躍，但意識和一致性將幫助您駕馭潮流，而不是被潮流沖走。