如何暫停或禁用OneDrive的同步文件

已發表: 2025-09-17

Microsoft OneDrive是一種非常有用的工具，可將文件保持在多個設備上同步並在雲中備份。無論您是在共享文檔上合作，從手機訪問照片，還是確保重要的文件永遠不會丟失，OneDrive都會提供無縫的背景同步。但是，有時候您想暫停或完全阻止Onedrive同步。這可以提高系統性能，保護帶寬，或者簡單地避免同步不需要的更改。知道如何有效暫停或禁用OneDrive對於休閒用戶和權力使用者來說都是一項寶貴的技能。

為什麼您可能想暫停或禁用Onedrive

在進入“如何”之前，值得理解“為什麼”。您可能需要在幾種情況下暫停或禁用OnEdrive同步：

  • 大型文件傳輸：同步大文件可能需要很長時間並減慢您的網絡。
  • 有限的帶寬：如果您處於計量的Internet連接上，同步可以吞噬您的數據津貼。
  • 系統性能：同步過程可能會消耗CPU和內存，從而影響其他任務。
  • 隱私問題：您可能不希望某些文件自動上傳到雲。
  • 臨時懸架：也許您正在編輯敏感文件，並希望防止立即上傳。

現在，讓我們仔細研究如何暫停或禁用OneDrive的步驟，使您更多地控製文件何時以及如何同步。

如何暫時暫停同步

如果您只想在短時間內停止同步，則暫停OneDrive是一個明智的選擇。這是這樣做的方法：

  1. 單擊任務欄通知區域中的OneDrive圖標。它通常看起來像藍色或白雲。
  2. 在OneDrive Flyout菜單中，單擊“齒輪圖標” （設置）。
  3. 從下拉列表中，選擇“暫停同步” 。
  4. 您可以根據自己的需求選擇暫停2、8或24小時的同步。

一旦選定的時間過去了，OneDrive將自動恢復同步。您也可以隨時返回菜單並單擊“簡歷同步”，隨時手動恢復它。

如何完全禁用OneDrive

如果您正在尋找更永久的東西，而完全禁用OneDrive是下一步。根據您的操作系統和整體意圖，有幾種方法可以實現這一目標。

方法1：禁用OneDrive啟動

每次打開計算機時，這都無法啟動OneDrive：

  1. 右鍵單擊任務欄中的OneDrive圖標。
  2. 選擇設置。
  3. 在“設置”選項卡中，查找並取消選中“當我登錄Windows時會自動啟動OneDrive。”
  4. 單擊確定或關閉。

除非手動啟動，否則這使安裝了OneDrive，但可以防止其同步。

方法2：UNINK您的帳戶

Unlind您的OneDrive帳戶將停止所有文件同步，並刪除OneDrive對計算機文件的訪問：

  1. 通過任務欄圖標打開OneDrive。
  2. 轉到設置>帳戶。
  3. 單擊“ UNINK這台PC”。
  4. 登錄提示似乎確認您已成功鏈接。

連續鏈接後，您的文件保留在計算機上，但不再與云同步。

方法3：通過組策略編輯（Windows Pro和Enterprise）禁用

此方法更為先進，非常適合管理員或想要更受控環境的人：

  1. 按Windows + R打開“運行對話框”。
  2. 鍵入gpedit.msc並點擊輸入。
  3. 導航到：計算機配置>管理模板> Windows組件> OneDrive 。
  4. 雙擊“防止OneDrive用於文件存儲的使用”。
  5. 選擇已啟用，然後單擊“確定” 。

這將禁用整個系統的OneDrive的訪問和使用。在公司環境或共享設置中有用。

停止將特定文件夾與OneDrive同步

如果您不想完全停止OneDrive，但寧願控制哪些文件夾是同步的，那麼此解決方案是完美的：

  1. 單擊OneDrive圖標，然後轉到設置。
  2. 單擊帳戶選項卡。
  3. 選擇“選擇文件夾” 。
  4. 取消選中您不希望與云同步的任何文件夾。

一旦取消選擇，OneDrive將將這些文件保留在雲中（如果已經上傳），但不會在本地存儲，反之亦然。

如何恢復同步

如果您暫停或禁用了OneDrive並需要再次同步，那麼恢復它同樣容易：

  1. 單擊任務欄中的OneDrive圖標。
  2. 單擊齒輪圖標，然後選擇“簡歷同步”。

如果您已禁用OneDrive從啟動開始，請手動打開應用程序。如果您已鏈接帳戶，則需要再次登錄並重新選擇同步文件夾。

在Mac上禁用OneDrive

Mac用戶還可以通過類似步驟暫停或禁用OneDrive：

  • 單擊菜單欄中的OneDrive雲圖標。
  • 選擇幫助和設置。
  • 選擇暫停同步並選擇您的時間偏好。
  • 要停止永久同步，請轉到首選項>帳戶，然後單擊UNLINK此Mac 。

考慮第三方同步工具

在某些情況下，用戶可能需要比OneDrive報價更多的顆粒狀控制。這是第三方工具或腳本可以派上用場的地方。例如，您可以使用基於網絡使用，文件更改甚至一天中時間安排或自動同步的工具。 Power用戶和IT專業人員通常依靠命令行腳本和任務調度程序來增加同步行為的靈活性。

您什麼時候不應該暫停OneDrive？

雖然暫停或禁用OneDrive可能很方便，但並不總是最好的選擇：

  • 協作項目：如果您停止同步，則使用過時版本的風險。
  • 文件備份需求：禁用同步還可以停止雲備份。
  • 多個設備：如果不同步，則無法從不同的設備訪問文件。

在決定暫停或禁用同步之前，請務必仔細權衡您的需求。

最後的想法

OneDrive是一項強大而有用的服務，但有時需要控制其行為。無論您是要暫時暫停同步還是完全禁用它，Microsoft都使其相對容易。花時間量身定制OneDrive如何與您的系統互動可以帶來更好的性能，更多的隱私和優化的數字生活。

被告知可用選項會使您在需要時使用OneDrive，並在不使用時將其安靜下來。

現在您已經擁有這些知識了，您已經準備好控制自己的同步體驗！